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ALIMENTAZIONE

  • La dieta per prepararsi alla prova costume in modo sano
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    Pubblicato in: Dieta, Dimagrire Panico da prova costume? In cerca di una dieta sana? Come ogni anno, quando la stagione comincia a diventare più calda, ci si scopre sempre di più, si mostra il proprio fisico per intero e non c’è modo di mascherare eventuali inestetismi. Il grasso superfluo, localizzato soprattutto sull’addome e sui fianchi viene ...

  • A luglio sciopero dei medici del Ssn
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    Pubblicato in: Medici, Sanità, Servizio Sanitario Nazionale A luglio ci potrebbe essere uno sciopero nazionale dei medici del Ssn. I medici che lavorano per il servizio sanitario nazionale avrebbero proclamato un momento di agitazione, che dovrebbe essere collocato intorno alla metà del mese. Il tutto se si continuerà con il blocco della contrattazione anche per il ...

  • Melone: proprietà e valori nutrizionali
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    Pubblicato in: Alimentazione, Alimentazione naturale, Frutta, Mangiar Sano Il melone è un frutto dalle tante proprietà. E’ antistress, ottimo per combattere il caldo, antiossidante a tutti gli effetti, contrastando l’attività dei radicali liberi. Inoltre fa bene alle ossa e alla pelle, stimolando perfino l’abbronzatura naturale. Ecco perché, specialmente in estate, non dovrebbe mai mancare sulle nostre ...

  • Prevenzione tumori: le 12 regole degli oncologi
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    Pubblicato in: Prevenzione, Tumori La prevenzione dei tumori svolge un ruolo importante nell’ambito della lotta alle neoplasie. Gli oncologi raccomandano di seguire alcune regole molto importanti, dirette proprio alla riduzione del rischio di incorrere in una grave patologia. In realtà non è possibile dire con certezza a quanto ammonta la diminuzione del pericolo, perché l’incidenza dei ...

  • Berberina, un aiuto per il tuo cuore
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    Pubblicato in: A tutta natura, Informazione pubblicitaria La salute del cuore e dell’apparato cardiovascolare sono fattori indispensabili per avere una vita lunga e attiva. La natura mette a disposizione sostanze che ci aiutano a ostacolare i processi aterosclerotici e degenerativi delle arterie, regolando i livelli di colesterolo, trigliceridi e pressione sanguigna. Una di queste è proprio ...

  • Legamento crociato anteriore: esercizi e tempo di recupero in caso di lesione
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    Pubblicato in: Articolazioni, Attività fisica, Esercizio Fisico, Gambe, Muscoli, Ossa, Riabilitazione Il legamento crociato anteriore è uno dei più importanti che formano l’articolazione del ginocchio. E’ un elemento assottigliato, che è collocato al centro del ginocchio, fra la tibia e il femore. Il suo compito è quello di rendere stabile l’articolazione. A volte si può verificare ...

  • Maturità: consigli per affrontarla al meglio, con dieta, sonno e sport
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    Pubblicato in: Dieta, Giovani, Mangiar Sano, Sonno, Sport Pronti per la maturità? L’estate è pronta a entrare nel vivo, la scuola è, per moltissimi studenti, un capitolo piacevolmente chiuso, un argomento da archiviare fino a settembre. Per alcuni di loro, invece, questo è il periodo in cui lo stress sale alle stelle, l’ansia “da prestazione” raggiunge ...

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